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Hatha Yoga Basic Playground

Universität Ulm

  • Begonnen am: Feb 25
  • über BGM

Beschreibung

In diesem Kurs werden wir versuchen, uns mit Leichtigkeit und Liebe auf die Matte zu steigen und die Praxis nicht zu seriös zu nehmen. Hier hast du die Chance, Yoga auf eine spielerische Weise zu lernen. Ob Yoga-Einsteiger oder erfahrene Yogi/ni, ist hier Inspiration für jeden dabei! Dieser Hatha-Yoga Kurs nach der AYI® Methode eignet sich für Einsteiger und alle, denen der Sinn nach einer Grundlagen-Vertiefung oder einer regenerativ-entspannenden Praxis steht. Der Teilnehmer lernt die wichtigsten Asanas (Yoga-Haltungen) kennen und macht sich mit einer die das physische und psychische Wohlbefinden fördernden Praxis vertraut. In diesem Kurs entwickelt der Teilnehmer insbesondere ein persönliches Körpergefühl, kräftigt seine Muskeln und lernt, den Geist zur Ruhe zu bringen. Ein sinnvoller Umgang mit Stress und Methoden der Entspannung sind ein wichtiger Schwerpunkt dieses Kurses. Körper und Geist finden so zueinander und gemeinsam in eine harmonische Balance.

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

  • Sandstraße

    +49 7318130031

    krs10yoga@gmail.com